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🕉️ स्वामी विवेकानंद: भारत की आत्मा को जगाने वाले युगपुरुष

स्वामी विवेकानंद केवल एक संत या संन्यासी नहीं थे, बल्कि वे भारत की सुप्त आत्मा को जागृत करने वाले महान […]

Home, योग विज्ञानं

हठ योग क्या है? – शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करने की प्राचीन साधना

भारतीय योग परंपरा विश्व की सबसे प्राचीन और वैज्ञानिक जीवन पद्धतियों में से एक है। योग के अनेक मार्गों में

Home, योग और प्राणायाम

योग और आयुर्वेद से ब्लड प्रेशर कैसे कंट्रोल करें

(प्राकृतिक और स्थायी समाधान) आज की तेज़ जीवनशैली, तनाव, गलत खान-पान और शारीरिक निष्क्रियता के कारण उच्च रक्तचाप (High Blood

Home, योग और प्राणायाम

शुगर (डायबिटीज) क्यों होती है और योग व आयुर्वेद से कैसे कंट्रोल करें

आज की तेज़ जीवनशैली, गलत खान-पान और तनाव के कारण शुगर (मधुमेह) एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बन चुकी है।

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कैंसर क्यों होता है? कारण, लक्षण और योग-आयुर्वेद द्वारा सहायक उपचार

कैंसर (Cancer) आज के समय की सबसे गंभीर और चुनौतीपूर्ण बीमारियों में से एक है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के

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सर्दियों में हृदय को स्वस्थ कैसे रखें – योग द्वारा हार्ट हेल्थ के लिए संपूर्ण मार्गदर्शन

सर्दियों का मौसम हृदय (Heart) के लिए संवेदनशील माना जाता है। ठंड के कारण रक्त नलिकाएँ सिकुड़ जाती हैं, रक्तचाप

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